Kuntotestit ja hyvinvointimittaukset

Kuntotestit ja hyvinvointimittaukset toteutamme yhteistyössä Xamk Active Life Lab-tutkimuslaboratorion asiantuntijoiden kanssa. Mittauksilla saat ajantasaisen kuvan fyysisestä kunnostasi ja terveydestäsi. Testit sisältävät aina asiantuntijapalautteen. Esimerkkejä:

• Tanita-kehonkoostumusmittaus 29€/hlö
• Kestävyyskunto: polkupyöräergometritesti 99€/hlö
• 6 minuutin kävelytesti
• Puristusvoimatesti
• Isometrinen jalkaprässi

Testauspalveluita hyödynnämme yritysten ja yhteisöjen työhyvinvointivalmennuksissa. Testausten perusteella voimme tuot­taa asiak­kail­lem­me rää­tä­löi­tyä pal­ve­lua ja har­joi­tu­soh­jel­mia ke­hi­tyk­sen ta­kaa­mi­sek­si. Tes­taustuloksia voi hyö­dyn­tä­ä arjen aktiivisuudessa sekä har­joit­te­lus­sa ja seu­ran­ta­tes­tit tar­joa­vat mainion työ­ka­lun ke­hi­tyk­sen seu­raa­mi­seen. Testaustulosten tulkinta ja palaute toteutetaan hyvinvoinnin- tai liikunta-alan ammattilaisen johdolla.