Äänimalja-rentoutus

Äänimalja-rentoutus toimii syvärentoutuksena hoitaen lempeästi kehoa ja mieltä. Tunnilla saa levätä tai istua lattiatasossa rennot vaatteet ylläsi, halutessasi viltin alla.

Äänimalja-rentoutus toimii syvärentoutuksena hoitaen lempeästi kehoa ja mieltä. Tunnilla saa levätä tai istua lattiatasossa rennot vaatteet ylläsi, halutessasi viltin alla. Ohjaaja soittaa vuoroin maljoja, kongia ja kosheja, jotka yhdistyvät lempeästi luoden kauniin harmonisen äänikokonaisuuden. Maljojen värähtelevä sointi tavoittaa jokaisen kehosi solun ja saat vapautua mahdollisista jännityksistä ja mielesi kiireestä. Rentoutus sopii mm. stressaantuneelle ja univaikeuksista kärsivälle ja lieventää kehon jännitystiloja.

Äänimalja-rentoutus on täydellinen aloitus, tauko tai lopetus esimerkiksi kokous- tai koulutuspäivään.

Kenelle 6-25 hengen ryhmille

Kesto 1 h

Tila Saimaa Stadiumin kokoustilat muuntuvat helposti virkeästä työpajasta rauhoittavaksi ja rentouttavaksi hyvinvointitilaksi. Himmennettävä valaistus, pehmeä ja miellyttävä mattomateriaali ja hiljaisuus tukevat kehon ja mielen rentoutumista.